Esperar ônibus é chato, principalmente quando demora muito, quando está lotado, ou o ônibus pega todos os faróis vermelhos, só porque você está atrasado para chegar num compromisso. Esta cortesia de alguma empresa, ou parceria, colocou uma balança no ponto de ônibus, basta sentar-se, sem tocar os pés no chão, e o peso aparece no mostrador digital. No caso, 68 quilogramas força. Esta ideia da balança ponto de ônibus pode ser boa ou não, vai depender da relação da pessoa com a balança. A balança não tem culpa de nada, ela só demonstra os exageros na alimentação. O Brasil, mais da metade das pessoas encontram-se acima do peso ideal. Com as políticas sociais, milhares de pessoas saíram da zona de extrema pobreza, passando a consumir mais alimentos, pelo visto, não muito saudáveis, isto explica em parte o aumento da obesidade no Brasil. Digo em parte, porque, os Estados Unidos sempre foram uma nação rica, e também vêm enfrentando problemas com a balança, faz algum tempo. As pessoas devem consumir saladas, quanto mais coloridas, melhor, legumes, não comer por que é gostoso, pode até ser, se bem temperado, mas, comer porque fará bem, e ajudará evitar doenças, posteriormente. Já foi demonstrado, estudos feitos baseados na dieta do mediterrâneo, provaram, que o tipo de alimentação está relacionado com a longevidade, junto a isto, somam-se: uma vida saudável, sem vícios, e com a prática de exercícios regulares.
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